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どうも、Sakkiです。

1/22に、朝日記を始めますという記事を書きました。

その結果、何が変わったのかまとめていこうと思います。

本当は「一週間継続した結果どうなったのか。」

というものをまとめたかったのですが、

一週間の中でできなかった日があった為に断念しました。

一ヶ月も経っていないというどうも中途半端な記事ですが、

予めご了承くださいませ。

それでは参りましょうヾ(・◇・)ノ

本日の題目

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・おさらい
・やり始めた所どうなった?
・最後に

・おさらい

まず、これはどういうものであるのか。

簡単に言うと頭の整理をする行動です。

この方法が書いてある書籍では、

「自分自身の中にある否定する気持ちを見る為の作業」と言われています。

他の記事ではモーニングページとも言われていますね。

やることは至ってシンプル。

A4ノートで3ページ書ききる、ただそれのみです。

(はじめは1ページから始めている方もいるそうですね)

しかも朝起きてすぐに。

管理人B
「え、頭回らんだけど?」

そう思いがちですよね。

なぜ朝に日記を書くのか。

朝って前向きな発想をしやすいようなのです。

逆に午後ってその日の反省などで、

ネガティブ方向へ向きがちになりになりますね。

「電車で足踏まれたー」とか「睨まれたーウザいー」とか。

午後に書いたらそれだけで3ページ分の日記が終了してしまいます。

正直ネガティブなことを書いたところで意味もないので、

ポジティブな事が書ける朝にA4ノートへ向かいましょう。

そして、これからやる習慣であったり気になったことを

3ページにまとめて書いていくだけです。

つまりは思考の流れをノートへ可視化させるわけですね。

引退世代にヒットするのも理解できます。

時に、思考の流れと聞くと「人は何のために生きているのか。」

であったり「この世界は一体どういうものであるのか。」というような、

どこかものすごく難しい内容を毎回3ページ書かなくてはいけないのか・・・。

そのように思われるかもしれませんが、その必要は一切ありません。

この本の著者は「自分自身の中にある考え・思いを見る為の作業」として紹介しています。

ぜひとも思いついたことを片っ端から書き連ねていってください。

悩みだったりぶっ飛んだ思考を書き出すことにより、

ゴミ出しをするように考えたくないことを取り出すことができるのです。

そして最大の約束。

「内容は自分以外の誰にも見せないこと。」

ブログ上で書きませんと言った理由はこれですね。

書籍では、「パソコンとかスマホで書くのはF1カーで景色を見るようなものだ」

というような例えは大変秀逸でした。

もう少し踏み込んだ例えを出すとしたら、

京都や浅草などの観光地をスラストSSC(※)で回るものでしょうかね?

※音速を突破した自動車

・・・はいヾ(・◇・)ノ

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・やり始めた所どうなった?

やり始めて一ヶ月も経っていないので、

まだこの作業による効能?というか効果ですか。

それを享受できているかというと、

難しい話となりそうです。

見返してみると、

「その日はこんな事考えていたのか。」

というようなことが毎回ありました。

この記事内でも公開しませんけどヾ(・◇・)ノ

ブログのこと、欲しい物、やりたいこと、楽しいこと。

これらのことを書き連ねたときには、

達成感がものすごいことになりました。

それ以外では特筆する点は見つかりませんでしたねヾ(・◇・)ノ

もう少し続けていけば見つかると思うので、

これからも継続していきますヾ(・◇・)ノ

・最後に

本日もありがとうございました。

ブログ更新をこのような感じにして間もない時に、

こうして更新タイミングをずらしてしまうという・・・。

もう少しすればブログの記事のネタが増えてくるので、

それがかなり楽しみであったりします。

ちょっとした報告ですが、現在機材を買い揃えています。

とある機材が揃ったらあることをしてみますので、

その時はまた報告したいと思います。

それではまた次の記事でお会いしましょう。

ではでは〜ヾ(・◇・)ノ

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